Sınav kaygısı, Türkiye’de toplumun çok geniş bir bölümünü ilgilendirmektedir. Her yıl bir buçuk milyon dolayında öğrenci üniversiteyi kazanmak için sınava girmektedir. Bu sınavlara hazırlığın da en az iki yıllık bir süreyi içine aldığı düşünülürse her yıl üç milyon aile doğrudan ve dolaylı olarak sınavın ve sınav kaygısının doğurduğu sonuçlardan etkilenmektedir. KAYGI NEDİR? KORKU NEDİR? Kaynağı belirsiz korkuya kaygı denir. Korku ... Devamini okuyun ->

Kaygı Nedir? Kaygı, kişinin bir uyaranla karşı karşıya kaldığında yaşadığı, bedensel, duygusal ve zihinsel değişimlerle kendini gösteren bir uyarılmışlık durumudur. Dünyaya geldiğimiz anda bir öğrenme süreci içine gireriz ve bu süreç yaşamımızın sonuna dek devam eder. Öğrenme, kişinin yaşamını sürdürebilmesi ve süregelen yaşamdan doyum alması için gerekli tüm bilgi, eylem ve becerilerin kazanılması sürecidir. Öğrenilenler, kişinin birikimini ... Devamini okuyun ->

Birçok psikoloğa göre ergenlik, bocalama ve fırtınalar içinde geçen, hatta bazılarına göre “2. Doğuş” olarak adlandırılan bir dönemdir. “Yetişkin beden ölçülerinde yetişkin gibi olmaya çalışan, kimlik ve rol çatışması yaşayan, henüz çocukluktan kurtulamamış bir benlik” olarak da tanımlanan ergenlik dönemi 12-21 yaşlarını kapsamaktadır. 22 yaşına gelmiş bir bireyin artık ne istediğini bilmesi, kimliğini bulmuş olması ... Devamini okuyun ->

Çocukların ruhsal gelişimine ailenin en büyük katkası “sevgi” olacaktır. Ailesinin verdiği sevgi çocuktaki güven duygusunu geliştirir. Hiçbir çocuk annesinin sevgisinden kşku duymamalıdır. Çocuk, sadece uslu oturması, anne babasının kurallarına uyması alinde bu sevgiyi kazanabileceği şeklinde bir düşünceye itilmemelidir. Çocuklar anne babalarının her koşulda doğal olarak onları sevdiklerini, onları gözeteceklerini, her tür tehlikede yanlarında ... Devamini okuyun ->

Başarılı olmanın anahtarı, sistemli ve planlı çalışmadan geçer… Çalışma sürecinizi etkili ve verimli olmasını istiyorsanız, çalışmalarınızı programlamalısınız. Böylece başarınızı şansa bırakmamış olursunuz. Çalışmalarda verimliliği sağlayan, dersin başında kaç saat geçirildiği değil, bu saatlerin nasıl doldurulduğudur. Hedefe ulaştırıcı çalışma, iyi düzenlenmiş bir ortamda, doru öğrenme stratejileri uygulanarak, düzenli tekrar ... Devamini okuyun ->

İnsan, hayatta nasıl başarılı ve mutlu olabilir? Sorusunun yanıtını bir çok kişi “ kendi hayatına ilişkin amaçlarını bilerek ve isteklerinin farkında olarak” şeklinde verir. Hayata ilişkin amaçlarımız; hırsımızın ve motivasyonumuzun kaynağıdır. Amaçlar iç disiplini geliştirir. Beynin içindeki güçleri uyandırır ve kişiyi pozitif tutar. Amaca yaklaşmak kişi için moral kaynağıdır. Neyi yapmanız ve yapmamanız gerektiğini, neyi niçin ... Devamini okuyun ->